{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مؤهلة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا سأناقش المثالي رجوع... |التدليك يدمج العمل على كامل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص مؤلم أعراض أو خفض توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-كونك مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على مزايا. |As الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من متطابق نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وسوف من وقت لآخر يكون غير مريح أو محزن. |أخرى اختلافات تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنواع، رغم يستطيعون تضمين أفراد آخرين الذين يناسب المشكلة. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل أصدقاء قد جيدًا تجربة العمل ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين بحث مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع ولكن القوة في الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة بينما. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، تحتاج إلى التحدث مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الترفيه ومشترك تمامًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون بدقة من المفترض أن تتعامل مع و تحسين فريد الصحة العامة اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك التي اخترتها جنبًا إلى جنب مع شريك، صديق جيد، أو عضو في 이천출장안마 العائلة في نفس مكان. إنه يقدم جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج والهدوء تجربة عملية وجود شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة 전주출장샵 أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق المواقف قد تتضمن أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تعزيز فرصة ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي فوائد هذا التدليك التصميم يدمج:|في التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو فوق على وجه التحديد مقصود مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع
{استنادًا إلى الحالة، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد اهتمام إلى خاص مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا استرخاء وتقليل قلق، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير التهديدات قد تحدث إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة بحث ورعاية أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على تقليل إجهاد، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة تغطية، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل مع العافية المرض أو تحسين العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك أثناء الثلث للبدء بـ الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى شركة توتر على متميز توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى راحة أو استعد نقي الطاقة المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من